99棋牌游戏官网| 怎样投注才能赢到钱| 现金彩票投注网站| 三国杀官方网站边锋| 必威体育app| 中国移动游戏大厅安卓| 今日足球盘口分析| 下载联众世界棋牌游戏| 亲朋棋牌手机令牌下载| 500彩票双色球杀号| pc28开奖网站结果| 送金币的3d森林舞会| 快三app平台官网下载| 七星彩网上投注| 彩票投注手机平台| 17pk棋牌官方下载| 斗地主jj比赛下载手机| 捕鱼现金提现官方下载| 999彩票主页| 北京赛車pk开奖记录| 微信捕鱼技巧| 快乐牛牛终极版信息| 边锋棋牌游戏下载| 九州彩票电脑版| pt通宝老虎机游戏平台| 辉煌棋牌游戏手机版| 微信群抽水牛牛棋牌| 企亿赢官网| 电子老虎机游戏平台网址大全| 外围篮球滚球规则| 中国棋牌网棋谱| 亲朋手游大厅完整版| 亚洲彩票官方网| 扣扣游戏官网| 九游棋牌游戏大厅下载| 奔驰宝马老虎机安卓| 中国棋牌网苹果下载| 在线联众天天斗地主| 宝乐娱彩下载| 体育竞猜开奖结果| 中国棋牌下载| 棋牌平台可提现手机版| 广东省快乐十分开奖| 打麻将开挂软件多少钱| 捕鱼直接支付宝提现金| 老版捕鱼达人| 有没有炸金花的app| 365娱乐彩票投注| 体育线上投注| 免费注册送59元体验金| 玩滚球的靠谱平台| 亲朋棋牌刷金币系统| 恒大彩票网| 188体育投注平台| 可提现的棋牌平台| 能买电竞的外围app| 官方jj捕鱼游戏下载| 蛋蛋28官网| 老虎机网上游戏平台| 可以赚钱的手机棋牌| 微信注册捕鱼送分| 微信赚钱的棋牌游戏平台| 澳门威斯尼人| 炸金花棋牌游戏单机| 黄金城9号彩票下载app| 欢乐斗地主官方下载| 皇冠娱乐平台注册送| 新万博manbetx官网| 微信棋牌游戏| 香港体育投注站| 娱乐电玩城注册送分| 官方边锋棋牌游戏大厅| 爱趣彩网官网| jj游戏大厅2017| 彩票网站投注| 波克棋牌手机版2018| 东升彩票幸运飞艇官网| 三公手机游戏| 足球早盘和今日| 1比1游戏棋牌平台| 稳定的信誉彩票平台| pc蛋蛋开奖网站| 波克棋牌大厅官方下载| 兴发娱乐| 单机扎金花三张牌| 手机彩票分析软件| 北京赛车pk10官网开奖| 波克城市手机版注册| 易赢在线注册| 游戏茶苑牛牛技巧| 天下彩票网盈彩官网| 正规网上棋牌现金| 万博体育网站| 博发彩票app| 温州茶苑游戏大厅| 竞猜世界杯彩票投注| 趣彩网官网| 德扑圈电脑怎么玩| 8波足球即时滚球比分| 500万彩票下载手机版| 官网中国游戏中心棋牌| 500线上彩票,幸运快3| 足球胜负彩预测500| 丹东娱乐网棋牌下载| 足球即时比分 310直播| 81棋牌游戏中心| 大连滚子下载| 彩票pk10手机投注软件| 利赢彩票平台| 话费充值q币平台| 乐赢彩票| 足球任九场投注| 广东快乐十分彩| 边锋游戏下载手机版| 什么捕鱼游戏赢钱的| 海螺娱乐平台炸金花| 中国象棋免费下载安装| 外围彩票网站| 50元可以提现的炸金花| 大乐透众彩网| 联众麻将打不出牌| 波克棋牌老版本2015| pk10群彩计划app| 水果森林老虎机规律| 网上棋牌游戏大厅| 波克棋牌2014版本| 最新网络捕鱼平台| 9万彩票app| 娱乐游戏代理| 长春风雷游戏大厅| jj游戏的235| 万博体育彩票app| 亚博体育苹果app| 火箭彩票平台| 宝马彩票平台登录| 亲朋棋牌官方充值| 扑克数据大师| 优博平台注册| 21点网址| 滚球下半场| 盛世彩票手机版登录| 2016捕鱼达人合集| 最新jj斗地主赢钱解析| steam游戏排行榜| 888棋牌游戏手机版官网| 亚虎娱乐平台| pk拾彩票娱乐| a8体育竞猜币换现金| 168彩票官网登录| 彩票投注方法| 九州体育地址手机版| 体育投注| 金利官网| 五福彩票app| 小米彩票app下载| 香港赛马排位| 彩帝彩票是规网站吗| 一元斗地主赢话费| 游戏茶苑边锋集团| 棋牌网页游戏赢现金| 游戏茶苑达人麻将| 边锋游戏手机版下载| 联众麻将游戏| 温州游戏茶苑官网| 千变双扣游戏下载安装| 游戏茶苑龙泉麻将| 可以提现的炸金花app| 联众达人二人麻将| 温州茶苑千变双扣| 冠通游戏手机版下载| 边锋棋牌游戏官网下载| 德扑比赛| 下载双扣游戏大厅| 亲朋棋牌捕鱼怎么升级| 易发棋牌游戏网页版| 850棋牌游戏电脑版| 吉祥棋牌长春麻将| 送10元20元提现的棋牌| 微信充值华人捕鱼游戏开户| 必威体育娱乐| 大富豪彩票网址| 亚洲彩票官网注册| bet电子竞技投注| 注册就送38可微信提现| 365电玩森林舞会| 沈阳娱网棋牌官网| 联众世界游戏大厅2016| 百人牛牛鱼丸游戏| 足球单场网上投注| 星际官方娱乐网址| 2018大满贯水果机下载| 球探比分网-足球即时比| 上现金捕鱼平台| 网上彩票平台| 永利集团| 网页微信手机版| jj游戏大厅官方网站| 万能娱乐龙虎| 优德体育官网| 足球757定律| 单机版游戏免费下载| 中国棋牌网 官网| 网上在线棋牌| im体育官网手机版| 滚球上半场还是下半场| 盛大边锋棋牌游戏| 大众麻将游戏大厅| 金币斗地主| 彩88彩票app下载| nba直播极速体育直播吧| 众博棋牌唯一官网| 联众棋牌够级| 彩乐彩票| 即时比分球探007| 亚虎娱乐平台| u8游戏交易平台| 澳门娱乐线上投注| 火萤棋牌官网| 边锋棋牌透视记牌器| 百人牛牛下载| 高盛彩票网址| 经纬娱乐平台| 茶苑棋牌游戏官网| 传奇彩票注册开户| 竞彩258彩票官网手机版| 波克城市道具商城| 棋牌大厅下载| 万博体育app客户端下载| 北京彩票pk10是什么| 捕鱼来了怎么赚钱| 开户注册送25元体验金| 捕鱼达人王| 什么棋牌可以玩现金| 10元可以上下分的捕鱼手游| 24点游戏| 850棋牌游戏中心大厅| 可以免费赢钱的游戏| 星力捕鱼正版十代| jj比赛大厅官网| 菠菜彩票| 竞彩网| 快乐牛牛官网地址| 星光娱乐游戏| ag亚游平台管网| 3d太湖字谜总汇大全| 棋牌送3元现金50提现| 手机版途游游戏大厅| 可以支付宝提现的棋牌| 正规热点捕鱼平台| 微信加人神器| 水果机电玩城777下分版| 边锋双扣记牌器| 凤凰彩票正规官网| 体育赛事投注网站| 5oo万彩票网| 送分5000打鱼下分的| 欢乐斗地主棋牌| 在线捕鱼| 如何在手机上玩联众| 桔子彩票平台登录| 亚盘分析平局技巧| 博盈彩票官网| 手机游戏茶苑官网| 三张牌炸金花下载| 安博电竞
杭州网
Eng|繁体||
您所在的位置:
杭州网 > 杭州新闻中心 > 科教卫新闻
 
 
27岁杭州白领健身才两天,就进了医院!
2019-06-24 13:54:55杭州网

都市快报 见习记者 陈彦汝 通讯员 张雨韵 俞玮

27岁的小刘是普通白领,近段时间总觉得自己身体不大好,老是感冒生病。看到朋友圈经常有人健身晒肌肉、晒人鱼线,小刘一时心动也到健身房报了一个私教课,想着通过运动健身来增强体质,还能打造“完美”身材。

第一天来到健身房,教练就给他安排了满满的运动课程,整整40分钟的器械运动让他的手臂酸痛得不行,但想着自己的健美大计,小刘还是咬牙坚持了下来。没想到第二天,不仅身上酸痛越发厉害,连排出来的尿液都开始变成浓浓的茶色!

小刘意识到有点不对劲儿,马上跑到余杭区第五人民医院寻求医生的帮助。可检查结果不止让小刘难以置信,连医生都惊呆了。化验显示他的肌酸激酶高达 64180U/L!

一般男性该项指标的正常范围仅有38-174U/L,也就是说,小刘体内的肌酸激酶已经达到正常值的369倍!综合其他检验指标都显示出小刘已经出现了急性肾功能损伤的情况。

余杭五院内分泌科医生俞玮在详细了解小刘的情况后,排除了其他病因,最终得出结论——他这是运动过量引发的横纹肌溶解。好在就医及时,一周后小刘的各项指标终于好转。

俞玮医生告诉我们,“横纹肌溶解症”的病因十分复杂,而过度运动就是其中一项常见病因。

因为过度运动很有可能导致人体肌肉出现损伤,肌肉细胞会”溶解“破裂,细胞中的那些”个头“很大的分子,比如肌红蛋白就会进入到血液,但在通过肾脏过滤排除体外的过程中极易堵塞肾小管,进而导致肾脏损伤的情况。常见症状就有肌肉肿胀、疼痛,无力,尿液颜色呈现茶色或酱油色,甚至出现少尿、无尿的情况。

“好在小刘的肾脏损伤得到了及时恢复,若发现得晚,极有可能发展成慢性肾功能不全、尿毒症,甚至危及生命。”俞医生说道。

科学健身:循序渐进,量力而行

那究竟应该怎样科学健身,而又避免横纹肌溶解症的发生呢?

俞玮医生友情提示科学运动”八字诀“:循序渐进,量力而行。

运动一定要养成循序渐进和长期坚持的习惯,不要突然心血来潮就”三天打鱼两天晒网“,突然高强度的训练。比如平时不太爱动的人突然去跑马拉松、举重等,缺乏一个缓冲的过程,很容易引发横纹肌溶解,反倒弄巧成拙。对于刚开始运动的朋友建议从慢跑、跳绳、有氧操等低强度有氧运动做起,同时拆分锻炼时间,让身体慢慢适应后再逐渐增加频次与强度。

同时,运动过程中一定要注意多补充水和电解质、多排尿,尤其是高温环境下运动,要适当给自己降温,帮助机体新陈代谢。如果运动过后明显感觉到肌肉疲惫、酸软、疼痛的情况,应当及时停下来休息,补充水分和电解质;如果已经出现头晕、无力、心跳加快甚至排茶色尿、酱油色尿了,建议暂停运动,尽早到专业的医院进行检查治疗。

来源:都市快报    作者:见习记者 陈彦汝 通讯员 张雨韵 俞玮    编辑:吴阳杰    责任编辑:方志华
『相关阅读』
     图库
西藏:纳木错...
亚洲美食节灯...
如此春光 那...
欧盟主题灯光...
第九届北京国...
杭州网版权与免责声明:
① 凡本网注明“稿件来源:杭州网(包括杭州日报、都市快报、每日商报)”的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属杭州网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“稿件来源:杭州网”,违者本网将依法追究责任。 ② 本网未注明“稿件来源:杭州网(包括杭州日报、都市快报、每日商报)”的文/图等稿件均为转载稿,本网转载出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的“稿件来源”,并自负版权等法律责任。如擅自篡改为“稿件来源:杭州网”,本网将依法追究责任。如对稿件内容有疑议,请及时与我们联系。 ③ 如本网转载稿涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函与杭州网联系。
新闻 城市 经济 社会
吃遍56个国家地区 下周三亚洲美食节邀你
辅警队长心中的“警察梦”
2019中国公民警校少年警校发展论坛在杭
买东西就怕被忽悠 杭州的这一做法帮助消费
杭州滨江天然气用户免费更换橡胶管
“链动山水浙江、骑享诗画湾区” 201
四川宜宾筠连县三车追尾 已致3死3伤
善心汇传销案二审维持原判:涉案超千亿 主
网传福建7岁男童被母亲打死 警方:母亲已

巴黎圣母院:浩劫之...

痛惜!巴黎圣母院大...

俞飞鸿深情诠释《在...

武林之夜?中国国际...
亲朋棋牌游戏大厅 中国游戏平台排行榜 火箭彩票app下载 恒彩彩票手机客户端 手机打鱼游戏
ag真人视讯登录网站 边锋千变双扣 243线老虎机技巧 黄金钱包官网 中国竞彩网首页官方 jj比赛手机版下载 英超投注网 助赢pk10软件手机版